My WordPress Blog

Monthly Archives: October 2017

เผย 17 จ.ยังจม ปภ.เร่งท้องถิ่นผลักดันน้ำ

วิกฤตอุทกภัยลดเหลือ 17 จ. จาก 23 จ. เสียชีวิตแล้ว 10 ราย ได้ “ปภ.” เร่งประสานจังหวัดแก้ไขปัญหาอุทกภัย ช่วยเหลือผู้ประสบภัยอย่างเต็มกำลังเมื่อวันที่ 28 ต.ค. นายชยพล ธิติศักดิ์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย(ปภ.) กล่าวว่า สถานการณ์อุทกภัย น้ำไหลหลากและน้ำเอ่อล้นตลิ่งจากอิทธิพลของพายุดีเปรสชันและการระบายน้ำจากเขื่อนเจ้าพระยาตั้งแต่วันที่ 10 – 28 ต.ค.

ตลาดโบราณ 100 ปี รางกระทุ่ม

ใครชอบท่องเที่ยวแนวเก็บตกตลาดเก่า ที่อยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ แนะนำว่า ‘ตลาดโบราณ 100 ปี รางกระทุ่ม’ เป็นอีกหนึ่งจุดหมายที่ต้องมา นักท่องเที่ยวบางคนอาจยังไม่คุ้นชื่อเท่าตลาดอื่น แต่จริงๆ แล้วย่านตลาดนี้เคยเป็นแหล่งค้าขายสำคัญมาตั้งแต่ครั้งอดีต ด้วยทำเลที่ตั้งอยู่ริมน้ำ เลียบไปตามแนวคลองพระพิมลและคลองบางภาษี ทำให้ผู้เยือนสามารถย้อนเวลา ไปสัมผัสบรรยากาศตลาดริมน้ำที่เรียบง่าย

กิจกรรมเคลื่อนไหวพัฒนา ‘ไอคิว-อีคิวเด็ก’

การเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติของเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวพื้นฐานด้วยการเดิน วิ่ง กระโดด หรืออาจจะโลดโผนขึ้นมาหน่อย เช่น หกคะเมน ตีลังกา ปีนป่าย ห้อยโหน ล้วนมีส่วนสำคัญที่ช่วยให้กล้ามเนื้อต่างๆ ทำงานประสานกันอย่างกลมกลืน การเคลื่อนไหวพื้นฐานจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านสติปัญญาและระดับ “ไอคิว” เนื่องจากทักษะการเคลื่อนไหวของร่างกายมีความสัมพันธ์กับการเรียนรู้ของสมอง

หนุ่มโดรนอ้างไม่รู้ก.ม. บินชมวิวถ่ายติดสนามบินทหาร

หนุ่มโดรนเข้ารับทราบข้อกล่าวหา อ้างไม่รู้ ก.ม. ลองบินชมวิว ไม่คิดถ่ายติดสนามบินทหาร จากกรณีกองทัพอากาศ ส่งตัวแทนเข้าแจ้งความที่ สน.ดอนเมือง เพื่อดำเนินคดีกับบุคคลที่นำโดรนขึ้นบินถ่ายคลิปมุมสูงสนามบินกองทัพอากาศ และนำไปเผยแพร่ลงในโลกโซเชียลมีเดีย ล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ต.ค.นายจตุพล โพธิ์ดีอายุ 37 ปี ได้เดินทางเข้าพบ พ.ต.ท.รังสรรค์ สอนสิงห์ รองผกก.(สอบสวน)สน.ดอนเมือง 

อุทยานแห่งชาตินันทบุรี

ที่นี่ครอบคลุมพื้นที่อำเภอเมืองน่านและอำเภอบ้านหลวง รวมทั้งพื้นที่ป่าสงวนแห่งชาติ ป่าน้ำยาว-น้ำสวก สภาพทั่วไปของอุทยานฯ มีลักษณะผืนป่าเป็นป่าผสมผลัดใบ ดิบแล้ง ดิบเขา มีไม้สัก ประดู่ ตะแบก ฯลฯ นอกจากพืชพรรณน่าสนใจที่มีมากมายแล้ว ในเขตอุทยานฯ ยังเป็นถิ่นอาศัยของชนเผ่ามลาบรี หรือผีตองเหลือง

`เลือกกิน` ลดพุง-ลดโรค

ลดพุง-ลดโรค เพราะการมีสุขภาพดี เริ่มต้นได้ง่ายๆ ที่มื้ออาหาร มื้อเช้าอย่าให้ขาด อาหารเข้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ถ้าไม่กินอาหารเช้าน้ำตาลในเลือดจะต่ำลง สมองจึงสั่งให้กินมื้อกลางวันและมื้อเย็น ชดเชยในปริมาณมากกว่าปกติ จึงมีโอกาส ‘อ้วนลงพุง’ ได้ง่าย

ห่วงกลุ่มจิตอาสาเสี่ยงเครียดสะสมระหว่างปฏิบัติงาน

กรมสุขภาพจิตห่วง”กลุ่มจิตอาสา” เสี่ยงเครียดสะสม จากความรู้สึกร่วมโศกเศร้าระหว่างปฏิบัติงาน นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ระบุว่า ยิ่งใกล้วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช วันที่ 26 ตุลาคม 2560 ที่จะมาถึง กรมสุขภาพจิต จึงมีความเป็นห่วงจิตใจ ของกลุ่มจิตอาสา โดยเฉพาะ จิตอาสาที่อาจไม่เคยมี

แนะ 6 แนวทาง เตรียมพร้อม วันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพฯ

เราทุกคนสามารถช่วยดูแลใจกันและกันได้ หากพบคนรอบข้าง ร้องไห้ฟูมฟาย แยกตัวอยู่คนเดียว เพ้อ ซึมเศร้า เหม่อลอย หรือเอะอะโวยวาย ให้ใส่ใจ รับฟัง พูดคุยกับเขา ปลอบประโลมเขา สัมผัสให้เขารู้สึกว่ามีคนเข้าใจ มีคนให้กำลังใจ นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพกายและใจสำหรับผู้ที่เสี่ยงต่อ

หอยสมัยหิน

จังหวัดมุกดาหารมีพื้นที่ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของแอ่งสกลนคร (Sakon Nakon Basin) ซึ่งมีลักษณะภูมิประเทศโดยทั่วไปเป็นภูเขาสลับกับที่ราบ มีที่ราบลุ่มอยู่บ้างทางตอนกลางและทางตะวันออกเฉียงเหนือของจังหวัด บริเวณชายแดนด้านตะวันออกของจังหวัดมีแม่น้ำโขงไหลผ่าน ซึ่งเป็นเขตแดนระหว่างประเทศไทยกับประเทศสาธารณรัฐประชาธิปไตยประชาชนลาว

วิธีการดูแลช่องปากให้สะอาดตลอดเวลา

สุขภาพที่ดีต้องมาจากภายในร่างกายของเราก่อนนะคะ ถึงจะมี สุขภาพที่ดี และมีชีวิตที่สดใสทุกวัน หลักๆของสุขภาพร่างกายของเรานั้นทำงานตลอด 24 ชั่วโมงและยิ่งตอนเราตื่นนอนมาร่างกายของเราจะทำงานเต็มที่เลย คือ 100 เปอร์เซ็นต์ การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญมากต่อมนุษย์ทุกคนหากร่างกายของเราไม่ได้ออกกำลังกายรับรองได้ว่าโรคภัยไข้เจ็บจะถามหาอย่างแน่นอนค่ะ การออกำลังกายก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายแข่งแรง และช่องปากก็